Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Однако его дефицит стал пандемией, затрагивающей около 1 млрд человек по всему миру. Эта проблема усугубляется современным образом жизни, экологическими факторами и географическими особенностями. В статье рассмотрим масштабы, причины, последствия и стратегии борьбы с этим состоянием.
Масштабы проблемы
Дефицит витамина D наблюдается во всех возрастных группах и регионах, но наиболее выражен в странах с низкой инсоляцией:
— В России 55,96% населения имеют дефицит, а 84,01%- недостаточность.
— В США и России у 75% женщин в постменопаузе уровень витамина D ниже нормы.
— В Японии и Южной Корее дефицит достигает 90% среди аналогичных групп.
— В африканских странах, несмотря на обилие солнца, 15% жителей страдают от нехватки из-за темного цвета кожи и культурных особенностей.
Причины дефицита:
- Недостаток солнечного света:
— УФ-лучи спектра B (300–400 нм) необходимы для синтеза витамина D3 в коже. Однако жители северных широт (выше 35° с.ш.) сталкиваются с низкой инсоляцией из-за климата и сезонных изменений.
— Современный образ жизни с преобладанием работы в помещениях усугубляет проблем.
- Факторы, снижающие синтез витамина:
— Солнцезащитные кремы блокируют до 95% UVB-лучей.
— Темная кожа содержит больше меланина, что замедляет выработку витамина D.
— Возраст: после 60 лет синтез витамина снижается на 75%.
- Пищевые привычки и заболевания:
— Недостаток жирной рыбы, яиц и обогащенных продуктов в рационе.
— Ожирение (витамин накапливается в жировой ткани), болезни ЖКТ, почек и печени.
Симптомы и последствия:
Дефицит витамина D часто протекает бессимптомно, но при прогрессировании вызывает:
У взрослых:
— Мышечная слабость, хроническая усталость, депрессия.
— Остеопороз, остеомаляция, повышенный риск переломов.
— Ослабление иммунитета, частые инфекции, аутоиммунные заболевания.
— Связь с сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом 2 типа, некоторыми видами рака.
-У детей:
— Рахит, деформация костей, задержка роста.
— Ночная потливость, раздражительность, кариес.
У беременных:
— Риск гестационного диабета, преэклампсии, нарушений развития плода.
Диагностика
Золотой стандарт — анализ крови на 25(OH)D:
— Дефицит: <20 нг/мл (<50 нмоль/л) .
— Недостаточность: 20–30 нг/мл (50–75 нмоль/л).
— Норма: 30–100 нг/мл (75–250 нмоль/л).
Тест особенно важен для групп риска: пожилых, людей с ожирением, беременных, жителей северных регионов.
Лечение и профилактика
- Добавки:
— D3 (холекальциферол) предпочтительнее D2 из-за большей эффективности.
— Дозировка: 600–2000 М
Для наилучшего решения восстановления необходимого количества витамина Д предлагаем медицинский аппарат Экосвет- 1 (профессиональный, бытовой)- аппарат ультрафиолетовой свето- импульсной терапии неинвазивного облучения. Данный аппарат является разработкой российских ученых и специалистов. Прошел многолетние клинические испытания, разрешен и рекомендован к применению Росздравнадзором, Российской Академией Медицинских наук, Российским обществом врачей восстановительной медицины.
Главное достоинство и новизна аппарата в том, что он впервые в отечественной и зарубежной практике воздействует на организм в импульсном режиме в спектральном диапазоне ультрафиолета (305-405 нм), что оказывает значительный иммуностимулирующий, бактерицидный, витаминообразующий, заживляющий и противовоспалительный эффекты.
Клинический эффект УФОК связан с улучшением микроциркуляции крови за счёт снижения её вязкости, а также очисткой кровеносных сосудов от фибриновых отложений, что вызывает увеличение скорости периферического кровотока и улучшает обеспечение тканей кровотоком.
Важнейший эффект УФОК- его бактерицидное действие. Установлено, что бактерицидное действие фотомодифицированной крови имеет много сходного с действием антибиотиков:
https://матрица-здоровья.рф/product/apparat-ekosvet-1-dlya-domashnego-ispolzovaniya/
Лечебные эффекты:
- Бактерицидный
- Противовоспалительный
- Улучшение микроциркуляции
- Повышение кислородной ёмкости крови и увеличение снабжение кислородом органов и тканей.
- Стимуляция и нормализация обменных процессов.
- Иммуннокоррегирующий.
- Стимуляция регенерации.
- Улучшение функциональных свойств эритроцитов.
- Синтез витамина Д
Сайт Матрица-здоровья предлагает проверенные аппараты для структурирования воды, для проведения УФО- терапии и электромагнитной терапии в домашних условиях. Лампа Суржина- лечение поляризованным светом. А также Ауравид- это прибор первичной диагностики. Прибор позволяет зафиксировать и визуально отобразить отпечаток ауры на внешнем носителе.
Покупатель получает подробное руководство по эксплуатации. Регулярно проводятся выгодные акции и предложение скидок:
https://матрица-здоровья.рф/
