Человек постоянно сталкивается с микроорганизмами, которые обитают вокруг нас, на нас, внутри нас. Установлена роль различных бактерий, вирусов и грибков в патогенезе многих заболеваний, среди них далеко неполный перечень включает: чуму, ревматизм, туберкулез, коклюш, сибирскую язву, болезнь Лайма и многие другие опасные болезни, вызванные бактериями.
То есть, у человека есть множество причин отрицательно воспринимать бактерии. Но мы живем в удивительное время, когда с приходом новых технологий меняются наши представления о здоровье и заболеваниях. Сегодня утвердилось абсолютно новое понимание необходимости микроорганизмов внутри и снаружи нашего организма и их значимости не только для нашего пищеварения, но и для самочувствия в целом.
Разбираемся, какие микроорганизмы живут в нашем кишечнике и для чего они нужны: Удивительно, но факт: организм человека представляет собой сложнейшую структуру- колонию самых разных по назначению и строению клеток, действующих сообща. Примерно за 3,7–4,1 миллиарда лет эволюция привела некогда простейшее одноклеточное существо к такой форме жизни, как человек. В нашем организме более 230 различных типов клеток. А кроме того, наше тело является домом для огромного количества бактерий — целого микробиома.
Микробиом распределен в нашем организме неравномерно, по его топографии и видовому составу принято различать микробиом кожи, полости рта, дыхательных путей, урогенитального тракта и кишечника. Наиболее крупным микробиомом нашего тела является кишечный. Он может состоять из сотен видов различных микроорганизмов, но у взрослого человека преобладают бактерии двух типов: Firmicutes и Bacteroidetes. Кишечный микробиом изучен лучше других бактериальных сообществ человека, и многолетние исследования показали, что именно он в большей степени влияет на здоровье своего носителя. Давайте же совершим путешествие в прошлое и разберем, как формируется микробиом нашего кишечника.
Разберёмся, что такое микробиом и микрофлора, чем они отличаются и какую роль выполняют микроорганизмы в нашем пищеварении, в частности в кишечнике. Приготовьтесь, будет много интересных фактов!
Чем отличаются микробиом, микробиота и микрофлора
Микробиом- совокупность микроорганизмов, населяющих определённую экосистему, например ткани (кожа, кровь), органы (печень, желудок), отдельный организм (человек, собака, берёза, куст земляники) или целая среда (почва, океан). Масштабы микробиомов бывают разные. Кроме того, в понятие «микробиом» входит совокупность геномов микроорганизмов, населяющих конкретную среду, и это важнейшее отличие термина.
Микробиота (или микрофлора) — совокупность типов живых микроорганизмов, населяющих определённую среду. Корень «био» происходит от древнегреческого βίος — жизнь. А «флора» — от латинского flos- цветок или от имени древнеримской богини весны и цветения Флоры. Но погодите-ка, ведь слово «флора» обычно относится к растениям! Дело в том, что раньше наука относила бактерии и грибы к царству Растений, отсюда возникла некоторая путаница.
Таким образом, понятия «микробиота» и «микрофлора» взаимозаменяемы, а слово «микробиом» является синонимом к ним — с той лишь оговоркой, что последнее включает в себя ещё и набор генов, а не только типы микроорганизмов.
Термин «микробиом» был впервые внедрен в 2001 г. для обозначения объединенных геномов микробиоты. Микробиота – используется для характеристики микробиоценоза отдельных органов и систем. Например, микробиота кишечника, микробиота кожи, микробиота плаценты, микробиота грудного молока и т. д. Благодаря современным научным исследованиям в области генетики ученые смогли идентифицировать и определить количество микроорганизмов, живущих в организме человека.
С помощью новейших научных разработок удалось установить, что существует более 1100 видов микроорганизмов, большинство из которых анаэробы. Доказано, что чем более разнообразны кишечные микроорганизмы, тем лучше здоровье человека, а низкое разнообразие связано с различными заболеваниями.
Микробиом всегда тесно связан со своим хозяином.
Согласно данным Национального института здоровья США только 10% клеток, входящих в состав организма человека, являются собственно человеческими клетками, а остальные 90% принадлежат бактериям, населяющим различные микробиоты человека.
Особенность микробиома каждого человека состоит в его уникальности. Предполагается, что на формирование индивидуального микробиома влияют такие факторы как особенности питания, окружающая среда, генетические факторы и воздействие микробов на человека в самом раннем возрасте. Следовательно, наличие определенного микробиота позволяет прогнозировать особенности обмена веществ и указывать на предрасположенность к определенным заболеваниям.
Отмечается, что у лиц с серьезными хроническими заболеваниями, например, с диабетом, разнообразие микробиома упрощается. Также снижение разнообразия микроорганизмов наблюдается у пациентов с дисфункцией кишечника, при аутоиммунных болезнях, ожирении, заболеваниях сердца, а также у лиц пожилого возраста. Это обусловлено тем, что нормальная микробиота кишечника участвует в разнообразных физиологических функциях организма: защитной, пищеварительной, детоксикационной и антиканцерогенной, синтетической, генетической, иммуногенной, в регуляции обмена холестерина и оксалатов.
Сколько в нас микробов
Еще в начале 1970 годов ученым было довольно сложно определить количество микробов, заселяющих наш организм, данные варьировались от сотни миллиардов до сотен триллионов. С 2016 года на основании геномного анализа установлено, что тело среднестатистического взрослого человека состоит из около 39 триллионов клеток микробов и около 30 триллионов собственно человеческих клеток. Причем эти цифры могут варьировать в зависимости от веса, роста, возраста и пола человека. Но в любом случае вес всех микроорганизмов может составлять от 1 до 3 процентов от общей массы тела человека, а это примерно от 900 г до 2,7 кг – почти столько же весит мозг.
Как же формируется человеческий микробиом?
На формирование человеческого микробиома влияет даже характер родоразрешения. Ребенок может появиться на свет естественным путем, а может и оперативным, с помощью кесарева сечения, что влияет на состав микробиома младенца.
Покидая родовые пути естественным образом, доношенный новорожденный в небольших количествах заглатывает представителей вагинальной и кишечной микробиоты матери. Если же родоразрешение происходит путем кесарева сечения, одними из первых колонизируют организм новорожденного представители кожных микробиомов матери и медицинского персонала. У таких младенцев отмечают замедление заселения кишечника филой Bacteroidetes и низкое бактериальное разнообразие в течение первых двух лет жизни. Однако с четырех месяцев различия в бактериальном разнообразии с естественно рожденными детьми начинают стираться, и к 12 месяцам практически исчезают.
Грудное вскармливание
Не менее важным фактором в формировании микробиома новорожденного является характер питания. Грудное молоко — оптимально сбалансированная пища для младенца, обеспечивающая его нормальное развитие. Как известно, в первые дни жизни именно оно защищает ребенка от инфекционных болезней и способствует снижению смертности от них за счет содержания множества иммунных факторов: Т- и В-лимфоцитов, плазматических клеток, иммуноглобулинов (в первую очередь IgА) и антимикробных ферментов (лизоцима и лактоферрина). Установлено, что грудное вскармливание в какой-то мере предотвращает развитие таких хронических заболеваний, как сахарный диабет и ожирение. И, несомненно, грудное молоко способствует формированию «здорового» микробиома.
Мать является первым источником колонизации и инфицирования своего ребенка.
Формирования микробиома зависит от множества факторов, таких как пищевые привычки, место обитания, возраст, раса, пол, гормональные изменения и даже прием лекарств. К примеру, доказано, что в период полового созревания происходят изменения в микробиоме кожи. У женщин состав и структура вагинального микробиома меняется, как минимум, трижды: во время беременности, после родов и в период менопаузы.
Следует отметить, что микробиом человека выполняет важные функции для поддержания жизнеспособности человека. Например, кишечные бактерии участвуют в синтезе витаминов и ферментов, процессах пищеварения, укреплении иммунной системы и даже могут влиять на активность головного мозга.
Состояние микробиома может даже определить, к развитию каких болезней склонен человек. Доказано, что изменения микробиома приводят к аллергии, аутоиммунным, сердечно-сосудистым, метаболическим и психиатрическим заболеваниям. Известно, что витамин В12 синтезируется в тонком кишечнике с участием микроорганизмов, содержащиеся в кишечнике.
Какая же связь микробиома и нашего здоровья?
Дисбаланс микроорганизмов может быть, как причиной возникновения болезни, так и причиной восстановления здоровья. Существуют тесные связи между микробиомом кишечника и возникновением таких болезней как диабет 2 типа, ожирение, ревматоидный артрит, цирроз, воспалительные заболевания кишечника, метаболический синдром. Кроме того, ученые предполагают наличие взаимосвязи между кишечным микробиомом и склонностью человека к тревогам, депрессии и аутизму.
Был проведен эксперимент: после пересадки подопытным животным микробиоты из кишечника худощавого и тучного человека, мыши, которым достались микробы от более упитанного человека, набрали лишний вес.
Если это так, то микробиота является лекарством против ожирения.
Иммунитет и воспаления
Доказано, что от баланса кишечных микробов во многом зависит и баланс иммунной системы. То есть микробиота кишечника и клетки иммунитета пребывают в постоянном контакте. Если эту взаимосвязь нарушить, появляется риск развития сложных заболеваний, включая аллергию, ожирение, диабет, депрессию и даже рак. А также повышает риск воспалительных заболеваний, в том числе болезни Крона и целиакии.
Головной мозг и нервная система
Существует тесная взаимосвязь между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой. Эта связь базируется на блуждающем нерве, который посылает сигналы из кишечника в мозг и наоборот. Способствует выработке целого ряда нейротрансмиттеров, которые влияют на настроение, аппетит и мышление, а также могут активировать блуждающий нерв.
Исследования на мышах также подтвердили существование взаимосвязи между кишечными микробами и депрессией, болезнью Паркинсона, аутизмом, нарушениями настроения. Клиницисты отмечают, что почти 70% детей и подростков, страдающих аутизмом, имеют проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, что также может быть свидетельством взаимосвязи между микробиомом и работой головного мозга.
Обширный биоинформатический анализ показал, что в сумме насчитывается около 3,3 миллионов различных генов микроорганизмов.
Изучение их способствует лучшему пониманию механизмов взаимодействия микробиоты и организма-хозяина в норме и при различных патологиях.
Пищеварение
Микробиомы играют ключевую роль в пищеварении. Помогают нам переваривать пищу и извлекать из нее питательные вещества. Они разлагают сложные углеводы, белки и жиры, которые мы не можем переварить сами. Сложные полимеры, такие как целлюлоза и крахмал, на более простые молекулы, которые организм может усвоить. Бактерии в микробиомах также синтезируют некоторые витамины и аминокислоты, которые организм не может произвести самостоятельно, но в которых организм нуждается для нормального функционирования.
Так что же нам необходимо делать для восстановления микробиомов?
Одним из важных аспектов восстановления является структурированная вода, которая играет огромную роль в биологических процессах в организме. При употреблении такой воды происходит урегулирование обмена веществ в организме, восстановление кислотно- щелочного баланса и окислительно- восстановительных процессов в организме. Происходит активизация физиологических процессов и усиливаются антиоксидантные свойства организма. В следствии чего формируется благоприятная среда для размножения и функционирования колоний микробиомов. Структурированная вода обладает способностью предотвращать окисление клеток и защищать организм от негативного воздействия свободных радикалов. Это особенно полезно для сохранения молодости и замедления процесса старения.
В настоящее время стало возможным приобрести специальные приборы, с помощью которых создают структурированную воду в домашних условиях: https://матрица-здоровья.рф/product-category/ekomag-3-modulyator-s-matriczami-garyaeva/
В нашу жизнь широко вошла Информационная медицина — лечение с помощью информации, которая является квантовым отображением здорового состояния конкретного человека и корригирует отклонения от нормального, обычного состояния.
В качестве конкретного использования мы предлагаем универсальные программы матрицы Гаряева. Получены особые звуковые спектры, которые используются, как переводящие состояние человека от патологии к норме. В процессе применительно к коррекции здоровья людей, обнаружено, что энергетический статус людей существенно повышается. Люди пишут нам об этом и благодарят.
Метод волновой генетики позволяет профессионально корректировать биологические и химико-физиологические свойства организма, задачей которых является снижение чувствительности к различным антигенам и болезнетворным явлениям. Стабилизируя здоровье иммунной системы и функциональность внутренних органов, происходит правильная организация процессов нормального обмена веществ и борьбы с болезнетворной микрофлорой.
В приборе «Экомаг-3» в качестве модулирующего сигнала используются Универсальные матрицы, разработанные Гаряевым П.П. А также модуляция синусоидальной формы сигнала осуществляется, c помощью любых звуковых программ, фабул, матриц и т.д., встроена функция Bluetooth.
https://матрица-здоровья.рф/product-category/ekomag-3-modulyator-s-matriczami-garyaeva/
Принцип действия прибора «Экомаг-3» (модулятор) невероятно прост и универсален. По сути, прибор в зависимости от комплектации представляет из себя не один, а несколько приборов, таким образом охватывая максимальный спектр проблематик.
«Экомаг-3» Может функционировать в трёх режимах:
1-Классический генератор синусоидальной формы сигнала
2-Контактный аппарат электротерапии
3-Подача звуковых матриц в электромагнитное поле катушек
По умолчанию в приборе записаны, двадцать одна, универсальная матрица Гаряева П.П.
На сайте Матрица- здоровья— вы можете приобрести прибор «Экомаг-3» для структурирования воды, а также для проведения электромагнитной терапии и прослушивания универсальных матриц в домашних условиях. Покупатель получает подробное руководство по эксплуатации. Регулярно проводятся выгодные акции и предложение скидок: https://матрица-здоровья.рф/
